武汉助孕宝宝一放就醒怎么办？
2023/1/31 15:08:53 点击：
武汉助孕宝宝一放就醒怎么办？
1、改变哄睡原则
不要着急改变哄睡的方式，而要改变哄睡的原则。如果平时有抱着武汉助孕宝宝摇晃着睡的习惯，开始的频率是每分钟60次左右，可以逐渐改成每分钟30次左右，等他习惯了这个频率，再改成抱着睡静止不动方式，而后改成躺着陪睡、抚摸着睡的原则，让武汉助孕宝宝逐渐适应哄睡的新模式。
武汉助孕宝宝的睡眠顺序：昏昏欲睡、快速眼动睡眠、浅睡、深睡、沉睡。当武汉助孕宝宝处于浅睡眠状态时，容易出现落地醒，抱着武汉助孕宝宝睡的时候可以多抱他一会儿，当他进入深睡眠的状态再把他放下。
2、熟悉武汉助孕宝宝睡眠信号
不要强迫武汉助孕宝宝睡觉，而是慢慢培养武汉助孕宝宝健康的睡眠习惯，熟悉武汉助孕宝宝睡眠的信号，让武汉助孕宝宝自然进入睡眠状态，而不是抱着逼迫他睡觉。武汉助孕宝宝睡觉的时候，会揉眼睛、打哈欠、心不在焉、活动减少、有些烦躁。我们可以把这些信号记录下来，一周后做一次总结，看这些信号是不是有规律的。掌握这些规律非常重要，如果错过了武汉助孕宝宝的睡眠时间，武汉助孕宝宝就不容易睡着，睡眠规律就会被打破。我家二宝就是这个情况，一旦过了睡觉点，他会格外精神，明明8点就要睡觉，往往会拖到10点钟，让大人烦恼不已。
3、提供合适的环境
房间的温度保持在18-26度，湿度控制在45-65%。在床铺上软绵绵的被子，让武汉助孕宝宝感到温暖舒适。睡觉前给武汉助孕宝宝洗澡，擦干净身体，换上柔软的睡衣，穿上睡袋。睡觉时关上灯，制造一个黑暗的环境，利于睡眠。
4、躺着哺乳
可以采用躺着哺乳的方式，避开抱着睡还要放的过程，床铺的温度一直是恒定的，让武汉助孕宝宝不会感觉到变化。同时，哺乳还具有很好的催眠作用。《西尔斯健康育儿百科》中说：吮吸的韵律、母亲的温暖和亲密、小肚子里满当当的母乳会帮助武汉助孕宝宝进入梦乡。如果不是母乳喂养，可以采用固定的方式让武汉助孕宝宝睡眠，比如睡前喝奶，这叫做“联想式睡眠”。
5、给武汉助孕宝宝安全感
放下武汉助孕宝宝时，要给武汉助孕宝宝一定的安全感，可以用两个大枕头夹住他，以保持紧裹的状态。刚放下武汉助孕宝宝时，不要立即离开，拉着他的手，让他感受到妈妈的温度，继续保留安全感一小段时间。等确定他睡好了，把他的手臂弯曲轻轻地放在胸前，用盖被兜住胳膊盖好，武汉助孕宝宝就可以睡一个安稳觉了。
总之，武汉助孕宝宝抱着就睡、放下就醒的问题，其实在子宫里已经养成这个习惯了。后天又因为各种原因加强了这种习惯，我们要正确面对，不是放任不管，也不是逼着武汉助孕宝宝睡觉，而是尝试更合理的办法去解决它。
1、改变哄睡原则
不要着急改变哄睡的方式，而要改变哄睡的原则。如果平时有抱着武汉助孕宝宝摇晃着睡的习惯，开始的频率是每分钟60次左右，可以逐渐改成每分钟30次左右，等他习惯了这个频率，再改成抱着睡静止不动方式，而后改成躺着陪睡、抚摸着睡的原则，让武汉助孕宝宝逐渐适应哄睡的新模式。
武汉助孕宝宝的睡眠顺序：昏昏欲睡、快速眼动睡眠、浅睡、深睡、沉睡。当武汉助孕宝宝处于浅睡眠状态时，容易出现落地醒，抱着武汉助孕宝宝睡的时候可以多抱他一会儿，当他进入深睡眠的状态再把他放下。
2、熟悉武汉助孕宝宝睡眠信号
不要强迫武汉助孕宝宝睡觉，而是慢慢培养武汉助孕宝宝健康的睡眠习惯，熟悉武汉助孕宝宝睡眠的信号，让武汉助孕宝宝自然进入睡眠状态，而不是抱着逼迫他睡觉。武汉助孕宝宝睡觉的时候，会揉眼睛、打哈欠、心不在焉、活动减少、有些烦躁。我们可以把这些信号记录下来，一周后做一次总结，看这些信号是不是有规律的。掌握这些规律非常重要，如果错过了武汉助孕宝宝的睡眠时间，武汉助孕宝宝就不容易睡着，睡眠规律就会被打破。我家二宝就是这个情况，一旦过了睡觉点，他会格外精神，明明8点就要睡觉，往往会拖到10点钟，让大人烦恼不已。
3、提供合适的环境
房间的温度保持在18-26度，湿度控制在45-65%。在床铺上软绵绵的被子，让武汉助孕宝宝感到温暖舒适。睡觉前给武汉助孕宝宝洗澡，擦干净身体，换上柔软的睡衣，穿上睡袋。睡觉时关上灯，制造一个黑暗的环境，利于睡眠。
4、躺着哺乳
可以采用躺着哺乳的方式，避开抱着睡还要放的过程，床铺的温度一直是恒定的，让武汉助孕宝宝不会感觉到变化。同时，哺乳还具有很好的催眠作用。《西尔斯健康育儿百科》中说：吮吸的韵律、母亲的温暖和亲密、小肚子里满当当的母乳会帮助武汉助孕宝宝进入梦乡。如果不是母乳喂养，可以采用固定的方式让武汉助孕宝宝睡眠，比如睡前喝奶，这叫做“联想式睡眠”。
5、给武汉助孕宝宝安全感
放下武汉助孕宝宝时，要给武汉助孕宝宝一定的安全感，可以用两个大枕头夹住他，以保持紧裹的状态。刚放下武汉助孕宝宝时，不要立即离开，拉着他的手，让他感受到妈妈的温度，继续保留安全感一小段时间。等确定他睡好了，把他的手臂弯曲轻轻地放在胸前，用盖被兜住胳膊盖好，武汉助孕宝宝就可以睡一个安稳觉了。
总之，武汉助孕宝宝抱着就睡、放下就醒的问题，其实在子宫里已经养成这个习惯了。后天又因为各种原因加强了这种习惯，我们要正确面对，不是放任不管，也不是逼着武汉助孕宝宝睡觉，而是尝试更合理的办法去解决它。
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